വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന ആബ്സ് വർക്കൗട്ട്
ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ വീഡിയോസ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
കോർ സ്ട്രെങ്തെൻ ചെയ്യാനും ആബ്സ് മസിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും വ്യായാമങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. ഓർക്കുക, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരിക്കലും സിക്സ് പാക്ക് നൽകുമെന്നല്ല. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ആണിവ. ഈ കൊച്ചിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്കിൽ പെർഫോമൻസ് ട്രെയിനർമാരായ ആയ Vishakh PR, OHM Krishna എന്നിവർ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ആബ്സ് വർക്കൗട്ട് കാണാം.
അനുബന്ധ വീഡിയോ
സച്ചിനൊപ്പം താരങ്ങളും ഗ്രൗണ്ടിലിറങ്ങി; സ്ട്രീറ്റ് പ്രീമിയറിന് തുടക്കമായിവാർത്തകൾ3002
views
സ്വപ്ന സുന്ദര ദാമ്പത്യത്തിന് വേണ്ട ചേരുവകള്ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ
ധ്യാനിന്റെ അവസാനിക്കാത്ത തഗ്, ഒടുവിൽ മുട്ടുമടക്കി വിനീത് രസകരമായ തീയേറ്റർ വിസിറ്റ്വാർത്തകൾ506
views
പ്രമേഹത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുംലൈഫ്സ്റ്റൈൽ
പണി വരുന്നുണ്ട് മോനെ.. ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ വമ്പൻ മാറ്റങ്ങൾവാർത്തകൾ178
views
നിങ്ങൾ ടോക്സിക് ബന്ധത്തിലാണോ? തിരിച്ചറിയാം ഇങ്ങനെലൈഫ്സ്റ്റൈൽ
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതം വിജയമാക്കണോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂവാർത്തകൾ84
views
കുട്ടികളെ എങ്ങനെ അച്ചടക്കമുള്ളവരാക്കി വളർത്താംലൈഫ്സ്റ്റൈൽ
'പാടല്ലെ സിഡി ഇടാം' ദേശീയം ഗാനം തെറ്റിച്ചു പാടി പാലോട് രവിവാർത്തകൾ780
views
ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നോ? പരസ്പരം പറഞ്ഞിരിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങൾലൈഫ്സ്റ്റൈൽ