നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ വിശ്രമങ്ങള് അനിവാര്യം
1004 views
ആരോഗ്യം വീഡിയോസ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂനല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ പോര! കൃത്യമായ രീതിയില്‍ വിശ്രമവും അനിവാര്യമാണ്. ഇതിനായി നമ്മള്‍ നിത്യജീവിതത്തില്‍ പിന്തുടരേണ്ട കുറച്ച് വിശ്രമരീതികളുണ്ട്. നല്ല വിശ്രമം ഉണ്ടായാല്‍ മാത്രമാണ് നല്ല ആരോഗ്യവും നല്ല മാനസിക ആരോഗ്യവും ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. ഇതിനായി ശീലിക്കേണ്ട രീതികള്‍ ഏതെന്ന് നോക്കാം.
അനുബന്ധ വീഡിയോ
Fairness Creams Effect: വെളുക്കാൻ ക്രീം തേച്ചാൽ വൃക്കയങ്ങ് പോകുംആരോഗ്യം
ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ ചർമം സംരക്ഷിക്കാംആരോഗ്യം
മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയാൻ കട്ടൻചായ മതിആരോഗ്യം
Cotton Candy: പഞ്ഞി മിഠായി ക്യാൻസറിനും കാരണമാകും പഠനങ്ങൾ ഇങ്ങനെആരോഗ്യം
Cervical Cancer: ലെെംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ സ്ത്രീകളിലെത്തുന്ന സെർവിക്കൽ കാൻസർആരോഗ്യം
ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾആരോഗ്യം
ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന ജനിതക കാരണങ്ങളും ജീവിതശൈലിയുംആരോഗ്യം
ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്താനുള്ള ജനിതക പരിശോധനആരോഗ്യം
കുട്ടികളിലെ തലകറക്കം മാതാപിതാക്കള് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്ആരോഗ്യം
തൈര് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്ആരോഗ്യം
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂട്ടാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണംആരോഗ്യം