മെച്ചപ്പെട്ട മനസികാരോഗ്യത്തിന് ഈ ടിപ്സ് പിന്തുടരാം
1058 views
ആരോഗ്യം വീഡിയോസ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂനമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എന്നാൽ കൂടുതൽ ആളുകളും പലപ്പോഴും അതിനെ നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കുകയും ഉൽക്കണ്ഠകളും സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ആവശ്യമായത് ചെയ്യാറുമില്ല. നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം നന്നായിരിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ആവശ്യമാണ്. മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മളെ കീഴ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ നമുക്ക് ചില കാര്യങ്ങൾ ഒക്കെ ചെയ്യാവുന്നതാണ് അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
അനുബന്ധ വീഡിയോ
Fairness Creams Effect: വെളുക്കാൻ ക്രീം തേച്ചാൽ വൃക്കയങ്ങ് പോകുംആരോഗ്യം
ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ ചർമം സംരക്ഷിക്കാംആരോഗ്യം
മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയാൻ കട്ടൻചായ മതിആരോഗ്യം
Cotton Candy: പഞ്ഞി മിഠായി ക്യാൻസറിനും കാരണമാകും പഠനങ്ങൾ ഇങ്ങനെആരോഗ്യം
Cervical Cancer: ലെെംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ സ്ത്രീകളിലെത്തുന്ന സെർവിക്കൽ കാൻസർആരോഗ്യം
ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾആരോഗ്യം
ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന ജനിതക കാരണങ്ങളും ജീവിതശൈലിയുംആരോഗ്യം
ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്താനുള്ള ജനിതക പരിശോധനആരോഗ്യം
കുട്ടികളിലെ തലകറക്കം മാതാപിതാക്കള് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്ആരോഗ്യം
തൈര് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്ആരോഗ്യം
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂട്ടാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണംആരോഗ്യം