മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം
ആരോഗ്യം വീഡിയോസ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കൂടിയാൽ പലതരത്തിലും അവ നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തെ ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
അനുബന്ധ വീഡിയോ
പണം വാങ്ങിയിരുന്നുവെങ്കില് ഞങ്ങളുടെ വീട് ഇങ്ങനെയാവുമോ നൃത്താധ്യാപകന് ഷാജിയുടെ അമ്മ ചോദിക്കുന്നുവാർത്തകൾ765
views
Fairness Creams Effect: വെളുക്കാൻ ക്രീം തേച്ചാൽ വൃക്കയങ്ങ് പോകുംആരോഗ്യം
Kannur Donkey Farm: മിറാക്കിള് ഡോങ്കീസ്, കഴുതകളെ വാങ്ങി വിജയിച്ച 19കാരൻകണ്ണൂർ165
views
ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ ചർമം സംരക്ഷിക്കാംആരോഗ്യം
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതം വിജയമാക്കണോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂവാർത്തകൾ84
views
മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയാൻ കട്ടൻചായ മതിആരോഗ്യം
r റമദാൻ പ്രമാണിച്ച് സ്കൂൾ പ്രവർത്തന സമയത്തിൽ മാറ്റം; ; സർക്കുലർ പുറപ്പെടുവിച്ച് കർണാടകയുംവാർത്തകൾ700
views
Cotton Candy: പഞ്ഞി മിഠായി ക്യാൻസറിനും കാരണമാകും പഠനങ്ങൾ ഇങ്ങനെആരോഗ്യം
ഡാർലിങ് വിളിയും ഇനി സൂക്ഷിച്ചു വേണം, അപരിചിതരാണെങ്കിൽ 'പണി' കിട്ടുംവാർത്തകൾ5585
views
Cervical Cancer: ലെെംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ സ്ത്രീകളിലെത്തുന്ന സെർവിക്കൽ കാൻസർആരോഗ്യം