പല ഡയറ്റുകൾ മാറി മാറി പരീക്ഷിച്ചിട്ടും വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുമൊന്നും അമിതഭാരം കുറയുന്നില്ല എന്ന് പല ആളുകളും പതിവായി പരാതി പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ നാം ചെയ്യുന്ന ചില തെറ്റായ ശീലങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിന് തടസ്സമാകും.
healthTimesXP MalayalamUpdated: 22 Mar 2023, 2:53 pm